Yoga-Wochenende für nachhaltigen Aktivismus

Wer sich viel engagiert und (zum Beispiel in Sachen Klimakrise) aktivistisch unterwegs ist, läuft schnell Gefahr, sich zu verausgaben. Wir nehmen uns daher ein Wochenende Zeit und lernen mit verschiedenen Yoga-Übungen, den Blick nach innen zu richten und Kraft zu schöpfen. So stärken wir unsere innere Resilienz. Wir beschäftigen uns mit den Zeichen, die unser Körper uns sendet und lernen dabei uns und unsere Grenzen besser kennen. Damit es gar nicht erst zu einer Überarbeitung kommt, sprechen wir auch darüber, wie wir die gelernten Übungen und Methoden gut im Alltag integrieren können.

Programm, Preis und Workshopthemen folgen.

Die Referentinnen

Hannah Nonnenberg (31 Jahre alt) ist Bildungsreferentin für Globales Lernen und Yogalehrerin. An dem Wochenende wird sie die Yogaeinheiten, Meditation und Atemübungen anleiten. Sie ist außerdem für die Orga zuständig und bei Fragen könnt ihr euch jederzeit an sie wenden.

Paulina Mock (25 Jahre alt) ist Landesjugendsprecherin bei der BUNDjugend Baden-Württemberg. Am Wochenende ist sie als Ansprechpartnerin für die BUNDjugend dabei.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem BDKJ Rottenburg-Stuttgart statt.

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